คุณรู้หรือไม่ นอนกรนแท้จริงแล้ว สาเหตุเกิดจากอะไร ?

โอ๊ย นอนกรนจังเลยเธอ ....

คุณรู้หรือไม่ นอนกรนแท้จริงแล้ว มีสาเหตุมาจากอะไร ??

  ความอ้วน มีการสะสมของไขมันที่โคนลิ้น และคอหอย ทำให้ช่องว่างระหว่างคอหอยกับโคนลิ้นแคบลง ตอนหายใจจึงทำให้เกิดเสียงครืดคราดในคอ

  โครงสร้างใบหน้า คนที่มีคางเล็ก หรือ คางถอยไปด้านหลัง หรือ คางสั้น ทำให้โคนลิ้นหย่อนลงมามากกว่าปกติ คอหอยจึงตีบแคบลง

  อายุที่มากขึ้น ยิ่งแก่ตัวกล้ามเนื้อที่ควรจะตึง ก็เริ่มจะหย่อนตัว ทำให้ช่องว่างภายในคอแคบลง จึงเกิดเสียงกรน

  อาการภูมิแพ้ มักจะมีบัญหาด้านการหายใจ เช่น จมูกตัน แน่นจมูก ทำให้เกิดการอ้าปากหายใจ และการอ้าปากหายใจทำให้กล้ามเนื้อหย่อนมากกว่าปกติ เกิดการกรนขึ้นได้ เพราะช่องคอที่แคบลง

เมื่อคุณมีอาการนอนกรน และ หยุดหายใจเป็นจังหวะร่วมด้วย
อย่ารอช้า จนสายเกินไป ควรไปตรวจการนอนหลับ (Sleep Test) เพื่อหาระดับความรุนแรงของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หรือ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ
เพื่อสุขภาพที่ดี เราควรนอนอย่างมีคุณภาพตลอดทั้งคืน

ประโยชน์ของการใช้เครื่อง CPAP ในการรักษาอาการนอนกรน และ หยุดหายใจขณะหลับ

• สมองปลอดโปร่ง สามารถทำงานได้ดีขึ้น
• ไม่ต้องผ่าตัด ซึ่งการผ่าตัดไม่ได้ยืนยันว่าจะหายจากโรคหยุดหายใจขณะหลับได้ 100%
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย สู้กับโรคต่างๆ ได้ดีขึ้น
• พักการทำงานของหัวใจที่ทำงานหนักมาทั้งวัน
• ลดความดันโลหิตสูงที่เกิดจากการทำงานหนักของหัวใจ และการสะสมของไขมันในหลอดเลือด
• ชะลอวัย ทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนในเลือดดีขึ้น ทำให้ผิวพรรณดี หน้าตาแจ่มใส
• เพิ่มระบบการเผาพลาญของร่างกาย เนื่องจากหัวใจสามารถทำงานได้เต็มทีช่วงที่เราตื่นนอน
• ลดการง่วงนอนระหว่างวัน ปลอดภัยในการขับขี่มากขึ้น
• ช่วยลดความเสี่ยงของการเป็น โรคอัลไซเมอร์
  
  บทความโดย : บริษัท พี.เค. เฮลท์แคร์ แอนด์ เมดิคอล จำกัด
  

นอนกรน, อาการนอนกรน, นอนกรนหยุดหายใจ, Sleep Apnea, OSA , Obstructive Sleep Apnea, หยุดหายใจขณะหลับ, pkhealthcare, CPAP, ResMed, ตัวแทนจำหน่าย ResMed, ศูนย์บริการ ResMed ประเทศไทย, ResMed ประเทศไทย, เครื่อง cpap, เครื่อง cpap ยี่ห้อไหนดี