แชร์

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกลั้น Obstructive Sleep Apnea (OSA) คืออะไร ?

อัพเดทล่าสุด: 18 ต.ค. 2025

19128 ผู้เข้าชม

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกลั้น เกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณช่วงลำคอผ่อนคลายและตีบแคบในระหว่างที่เรานอนหลับ ทำให้การหายใจแบบปกติเกิดการติดขัด บางครั้งอาจมีการหยุดหายใจ 10 ถึง 20 วินาทีต่อครั้ง และสามารถเกิดขึ้นได้หลายร้อยครั้ง/คืน ซึ่งจะส่งผลให้ระดับความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดลดน้อยลง ซึ่งสมองก็จะได้รับออกซิเจนน้อยลงไปด้วย เมื่อสมองขาดออกซิเจนก็จะต้องคอยปลุกให้ผู้ป่วยตื่นเพื่อเริ่มหายใจใหม่ และเมื่อสมองได้รับออกซิเจนเพียงพอแล้ว ผู้ป่วยก็จะสามารถหลับลึกได้อีกครั้ง แต่ต่อมาการหายใจก็จะเริ่มขัดขึ้นอีก สมองก็ต้องปลุกตัวเองให้ตื่นขึ้นใหม่ วนเวียนเช่นนี้ตลอดคืน เป็นผลให้ผู้ป่วยนอนหลับได้ไม่เต็มที่

ระดับความรุนแรงของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ แบ่งได้เป็น 3 ระดับ คือ

ระดับน้อย (mild) มีค่าดัชนีหยุดหายใจและหายใจแผ่วเบา (AHI) 5 -14 ครั้ง/ชั่วโมง และมีระดับออกซิเจนในเลือดที่ต่ำที่สุดขณะนอนหลับอยู่ในช่วง 86 – 90
ระดับปานกลาง (moderate) มีค่าดัชนีหยุดหายใจและหายใจแผ่วเบา (AHI) 15 – 29 ครั้ง/ชั่วโมง และมีระดับออกซิเจนในเลือดที่ต่ำที่สุดขณะนอนหลับอยู่ในช่วง 70 – 85
ระดับรุนแรง (severe) มีค่าดัชนีหยุดหายใจและหายใจแผ่วเบา (AHI) ≥ 30 ครั้ง/ชั่วโมง และมีระดับออกซิเจนในเลือดที่ต่ำที่สุดขณะนอนหลับ ≤ 69

สามารถตรวจหาระดับความรุนแรงของภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้จากการตรวจการนอนหลับ (sleep test) และ ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หรือ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ โปรแกรมทดสอบการนอนหลับที่บ้าน Home Sleep Test

ผลกระทบของโรคนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ สามารถแบ่งได้เป็น

ระยะสั้น

ออกซิเจนในเลือดต่ำ
ประสิทธิภาพการทำงานลดลง
ความจำไม่ดี สมาธิสั้น
หงุดหงิดง่าย
อุบัติเหตุรถยนต์เนื่องจากความง่วง หลับใน
อ่อนเพลีย อาการซึมเศร้า
สมรรถภาพทางเพศลดลง
นอนไม่หลับ
ปัญหาชีวิตครอบครัว

ระยะยาว
ร่างกายต้องการออกซิเจนทุกวินาที แต่ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจะส่งผลให้ออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายน้อยลง ซึ่งจะส่งผลทำให้มีโอกาสเกิดโรคเหล่านี้มากกว่าคนปกติ 3 เท่า

โรคความดันโลหิตสูง
โรคหัวใจ
โรคหลอดเลือดสมอง อัมพฤกษ์ อัมพาต
โรคซึมเศร้า
โรคเบาหวาน

เรียบเรียงโดย : ภคิณ จินดาพล
Sleep Specialist