รู้ยัง ? นอนกรนมี 2 ประเภท

ภัยร้ายของการนอนกรน

นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ปวดศรีษะตอนตื่น ง่วงนอนตอนกลางวัน มึนงง สับสน จำอะไรไม่ค่อยได้ หงุดหงิดง่าย นอนกรน

นอนกรน มี 2 ประเภท

1. นอนกรนชนิดไม่อันตราย เป็นการกรนธรรมดา ทำให้เกิดเสียงรบกวนแก่ผู้ร่วมห้อง

2. นอนกรนชนิดอันตราย มีภาวะการหยุดหายใจชนิดอุดกลั้น ทำให้เกิดการหยุดหายใจเป็นช่วงๆ มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเหล่านี้มากกว่าคนปกติ 3 เท่า อาทิเช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และ โรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เป็นต้น

เรียบเรียงโดย : ภคิณ จินดาพล
Sleep Specialist